Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 66.27g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Приправыч Кунжут Семена, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Индейка Тушеная, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Хурма, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrinok17's Weight History
|