Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 68.08g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Мёд, Чай, Campina Сливки Порционные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Миндаль Миндаль, Груша, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 Feb 20 by member: DeborahiwWright
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.mamuriva's Weight History
|