Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 96.55g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Яйцо, Китайская Капуста, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Чеснок, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Take And Go Whey Сывороточный Протеин (Шоколад), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Лук, Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Чеснок, Помидоры, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Свинина на Пару. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|