Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 15.50g | Prot: 63.30g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Красная Цена Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлебодар Батон Любительский. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Кисель Витаминный Профи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|