Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 111.06g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory, Rukola, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Jajko. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Sante Ksylitol, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Mąka Pszenna Razowa, Złoty Łan Mąka Tortowa. Snacks/Other: Jabłko, Banan, Amix Whey Pure Fusion Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|