Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
625 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 40.86g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница с Сыром, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Чай, Оладьи на Кефире, Сладкий Красный Перец, Смак Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|