Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 64.49g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Киндер Шоколад, Cofix Каша Молочная Рисовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|