Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 65.91g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Изюм Черный, Куриная Грудка, Финик, Чернослив, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|