|
Всем привет. С сегодняшнего дня опять начинаю подсчет калорий и взвешивание пищи. Вес стоит на месте, но это тоже радует, потому что следить за колоражем времени не было. Боялась, что наберу. К 8 марта хочу скинуть 3-4 кг. Надеюсь,что у меня получится.
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 13.66g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Растительное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Вешенки, Желтая Горчица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|