Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 143.70g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Natural Product Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnicova-a's Weight History
|