Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2508 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 201.85g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Marchewki, Madero Ketchup Classic , Biedronka Pasztet Klasyczny , Ogórek Kwaszony, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Mlekovita Masło Polskie, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Lunch: Kiwi, Gruszki, Banan, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. Dinner: Pomidory, Szpinak, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Dorsz Atlantycki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Czosnek, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozytywnyczl's Weight History
|