Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 47.63g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Киви. Dinner: Мандарины, Миндаль Миндаль, Кето Хлеб, Шоколадница Солянка Мясная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 108.2 kg a Week
|
|
елена ножнинова's Weight History
|