|
Jednak bieganie za pokemonami się opłaca:D
|
103.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 100.79g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Balcerzak Frankfurterki Surowe Wieprzowe, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M, Balcerzak Polędwica Sopocka, Pano Tost Pszenny. Lunch: Knorr Danie Makaron Carbonara. Dinner: Nasza Spiżarnia Seler Wiórki , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Korniszony, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Donatello Spód do Pizzy Świeży, Włocławek Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Słowianka Karmelki Mleczne. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|