Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 46.90g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Огородников Икра Кабачковая, Компот, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, President Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кускус (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины, Моя Семья Сок Мультифрукт, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Редис, Помидоры, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Логвинова's Weight History
|