Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 70.92g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Молодая Морковь. Snacks/Other: Варенье, Кофе с Молоком, Каждый День Вода, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gala16-83's Weight History
|