Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 91.18g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана , Борщ с Курицей, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Треска Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|