Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 45.67g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Фасоль Стручковая, Чесночный Порошок, Сливочное Масло, Тефтели с Рисом. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Постные, Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Здоровое Питание Отруби Бородинские. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|