Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 104.96g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Своя Линия Кефир Нежирный, Good Morning Гранола Тропик. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Street Soup Крем-Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Nestle Lion, Активиа Бифидойогурт Курага, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Американо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|