|
Вес остался такой 87.800.И это тоже результат.
|
87.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2293 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 102.84g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Красные Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Окей Груша Конференс, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Рассольник, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Обычные Блины, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Курица (Жареная в Панировке), Финик, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Апельсин. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|