Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 74.83g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морс Брусничный, Ikea Куриные Фрикадельки , Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Santal Красный Виноград , Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniania90's Weight History
|