Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 208.86g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|