Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 39.31g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чернослив, Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яичный Желток, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Dinner: Говядина, Картошка Печеная, Финик, Изюм, Приготовленная Красная Фасоль, Помидор Соленый, Суп с Клецками. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dirol Клубника Черешня, Белочка Семечки Жареные, Белый Хлеб, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|