Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 62.45g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Эпика Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Глостер, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Dinner: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Омлет. Snacks/Other: Компас Здоровья Льняной Батончик, Компас Здоровья Кисель Овсяно-Льняной Заварной на Фруктозе с Облепиховой Косточкой, Семена Льна, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|