Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1184 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 108.64g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: トップバリュ ブロッコリー, しめじ, マッシュルーム, アスパラガス, 味噌汁, 豆腐, 焼鮭. Lunch: おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン ゆで卵, サラダクラブ ミックスサラダ, 日本ハム とろける4種チーズのハンバーグ. Dinner: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 温野菜, ブリ, イカ. Snacks/Other: ウイダー マッスルフィットプロテイン, セブンイレブン だし香る茶碗蒸し, 永谷園 鮭茶漬け, セブンイレブン 絹とうふ. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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nori1125's Weight History
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