nastyona.kolp's Journal, 02 Feb 20

За 1-ый месяц -3кг.... маловато!!! Хотя на нг каникулах я все ещё ела+ не ходила в зал недели 3 т.к. наказали :( НО завтра (урааа наконец-то) я иду в зал

62.2 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2271 kcal

Fat: 99.87g | Prot: 83.67g | Carbs: 260.46g.   Breakfast: Сырники ПП, Emmi Сыр Тет Де Муан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Омлет с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чизкейк, Сырник, Капучино. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже. more...