Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 77.77g | Carbs: 234.05g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Гречка с Тушенкой. Lunch: Джемы и Варенья, Рыба Тушеная, Ермолино Печенье "Малиновка", Домик в деревне Кефир 2,5%, Майонез, Борщ Вегетарианский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Вафли, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Йогурт Фруктовый Черника, Ермолино Блинчики с Мясом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Буженина, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помело, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. more...
|
|
549 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNargiza's Weight History
|