Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 73.13g | Carbs: 253.48g.
Breakfast: Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Коптильный Двор Рулет Филейный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Бульон. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Dove Конфеты, Киви, Ядрена Копоть Мясные Чипсы, Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|