|
No nie mogę jeść pieczywa - mąż upiekł wczoraj przepyszne bułeczki razowe. Deficyt kaloryczny był, a waga w górę! Bo chyba ten spacer mi nie zaszkodził😭
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 80.76g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: Dominik Ogórek Kiszony, Pilos Ser Edam, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Lunch: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Zott Jogurt Naturalny Primo. Snacks/Other: Wino Riesling, Hortex Warzywa na Patelnię, Omlet lub Jajecznica, Ryż Smażony, Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|