|
ОШ 31
ОТ 77
ОЖ 96
ОБ 107
Ккал 1900
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2166 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 148.11g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Сахар, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Атлантика Горбуша, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Lunch: Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко, Bombbar Кокосовая Паста , сырники с рисовой мукой. Dinner: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Snacks/Other: Extra Печенье Гранола с Апельсином , Красная Цена Молоко 3,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Сахар, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|