Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 86.86g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Грецкие Орехи, Просто Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Корица, Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Квашеная Капуста, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Dinner: Варенье из Смородины, Манная Крупа, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо, Лента Творог 1%. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|