Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 81.88g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клюквенное, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Сахарный Песок, Карбонат, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Аджапсандал, Хачапури, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Housework - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nessa.spb's Weight History
|