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Wünsche euch ein schönes gemütliches Wochenende.
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90 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1556 kcal
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Fat: 53.80g | Prot: 67.99g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Lachsschinken, Vaihinger Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Wasa Vollkorn, Milch 1,5%. Lunch: Zuegg Feigenmarmelade, Ja! Speisequark 20%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch. Dinner: Ja! Speisequark 20%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Apfelsinen. Snacks/Other: Storck Mint Chocs. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Franzi 55's Weight History
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