Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 84.10g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Блины на Кефире, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сосиска, Конфета, Конфета, Чай, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Бутерброд с Маслом. Dinner: Салями, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Кумкват, Кумкват, Кумкват, Кумкват. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|