Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 133.45g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Салат из Капусты, Eco Botanica Зефир, Куриные отбивные в сухарях, Рис Вареный. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арахис, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|