Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 109.76g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Куриные Голени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Federici Макароны Бантики. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy-laki's Weight History
|