Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
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76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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2402 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 261.62g | Carbs: 255.05g.
Breakfast: San Benedetto Succoso ACE, Valsoia Mandorla Drink, Bell Plantation PB2, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Anderson Quantum 9.0. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Bontà dell'Orto Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Mutti Sugo Semplice con Olive, Milbona Skyrella. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Broccoli, Pomodori, Bontà dell'Orto Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Patate al Forno, Bonduelle Rucola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Arance, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Anderson Prolyze, Mirtilli, Hero Marmellata Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Penny Market Pane di Segale, Monster Energy Ultra, Equilibra Sciroppo d'agave, Milkeria Yogurt Greco 0%, Mirtilli, Kiwi, Perugina Cioccolato Fondente 85%. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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