Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 62.26g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводный Кленовый Сироп без Сахара (с Клетчаткой), Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Heinz Соус Вишнёвый, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Болгарский Перец, Шеф Перекресток Салат Спаржа по-Корейски, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт Light, Harry's American Sandwich, Miline Food Салатная Смесь "Микс 5 Аркобалено". Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Other: Кофе, Orbit Жвачка, Pepsi Pepsi Lime, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|