Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 52.20g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Заварной Крем, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|