Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 35.19g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk_'s Weight History
|