Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 73.96g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 15%, У Палыча Солянка Домашняя. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Чай, Чай, Надежда Мармелад, Чай, Глобус Котлета Домашняя, Красное Яблоко. Snacks/Other: Просто Мёд , Ого Отруби Ржаные, Чай, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Блины с Мясом , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|