Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2588 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 121.30g | Carbs: 271.66g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Апельсин, Bounty Bounty , Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Chelny Food Сосиски Вкусные. Dinner: Ростик'c - KFC Сэвен-Ап Мохито, Ростик'c - KFC Хот Дог, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|