Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 176.50g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Дивинка Овес Голозерный. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Дивинка Овес Голозерный. Dinner: Куриное Филе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перекресток Креветки в/М 90/120. Snacks/Other: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaris-beauty's Weight History
|