Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 66.74g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Devaaya Рис Довго Зернистий Пропарений, Своя Лінія Сир Російський, Торчин Соєвий Соус, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Филе Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.kliys's Weight History
|