Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 58.79g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lunch: Красный Октябрь Маска, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|