Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 63.78g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сливочное Масло, Barilla Спагетти , Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шампиньоны, Перловый Суп. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный . Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|