Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 44.18g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Barilla Макароны Бантики Отварные, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|