ko4etova.asia's Journal, 29 Jan 20

ko4etova.asia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Интересно, этап "худею к лету" уже можно открывать? 🤔

69.8 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2020:

1024 kcal

Fat: 58.90g | Prot: 38.24g | Carbs: 85.29g. Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Epica Йогурт с Вишней и Черешней. more...