Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 64.71g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Кофе с Молоком, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Вишней. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|