Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 46.67g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Dolce Albero Соус Песто, Шоколадница Битый Авокадо с Лаймовым Дрессингом на Срезе Домашнего Хлеба, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Три Кота Овощи Тушеные в Устричном Соусе , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Хлебпром Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
great a great's Weight History
|