Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2111 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 114.57g | Carbs: 271.63g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Картошка Вареная, Акульчев Венские Вафли, Яблоко. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|